"Man kann lernen, zu lieben und geliebt zu werden"

Die Therapeuten Katharina Middendorf und Ralf Sturm retten
Beziehungen. Wie, verrät das Paar im Sexpodcast. Auch sie
straucheln mal, nur wissen beide, was Glück braucht. “Die Annahme,
man weiß, wie der andere ist, ist ein großes Übel”, sagt die Paar-
und Sexualtherapeutin Katharina Middendorf. “Und wir wissen oft
erschreckend wenig über uns selbst”, sagt Ralf Sturm, ebenfalls
Paar- und Sexualtherapeut. Wie Paare aus der Krise kommen, wissen
Katharina und Ralf auch aus eigener Erfahrung: Sie leben als
Patchworkfamilie zusammen, haben eine gemeinsame Praxis und eine
Yogaschule. Mit Melanie und Sven sprechen sie darüber, was
Beziehungen stresst und wirklich entlastet. Aber auch, warum es gut
sein kann, sich und andere gelegentlich einmal auszuhalten. Um sich
selbst zu finden und als Paar. In ihrem Buch Bereit für die Liebe!
Wenn Du denkst, es ist vorbei, fängt es eigentlich erst an
verbinden Katharina und Ralf ihr Wissen als Therapeuten mit Yoga,
Achtsamkeit und Meditation. Ganz ohne Esoterik. In dieser Folge
erzählen sie, warum es Mut braucht, sich zu zeigen und das Vorspiel
manchmal schon an der Haustür beginnt. Weiterführende Links zum
Thema gibt es am Abend der Veröffentlichung unter diesem Link. Alle
Sexpodcast-Folgen plus Hintergrundinfos auf www.zeit.de/sexpodcast.
Kennst du unser Buch? "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie
du ihn willst". Auf YouTube findest du eine Onlinelesung zum
Nachschauen. Folgt den Sexpodcast-Hosts, der Ärztin und
Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem
ZEIT-ONLINE-Vizeressortleiter Wissen und Digital Sven Stockrahm auf
Instagram unter @melaniebuettner1 und @svensonst sowie auf Twitter:
@svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer
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