#27 Ruhe und Selbstreflexion in Zeiten des Corona Virus I Wie du bei dir bleibst, wenn die Dinge im Außen drüber und drunter gehen

Gerade in der aktuellen Situation, der wir mit diesem Virus
ausgesetzt sind, passiert es schnell, dass wir uns der Angst
hingeben, uns verunsichern lassen und womöglich sogar in einen
„Fight or Flight“-Modus wechseln, wie man weltweit derzeit
beobachten kann. Ich möchte ganz gern mit der heutigen
Podcastfolge versuchen, das ganze Thema einerseits für mich
selbst etwas klarer einzuordnen und möchte dabei einige Gedanken
mit dir teilen. Ich möchte mit dir gemeinsam hinterfragen, was
all das gerade mit uns macht und wie wir mit der Angst und
Unsicherheit umgehen können. Wie wir bei uns bleiben und gelassen
auf das uns manchmal übermannende Chaos im Außen reagieren
können. Und vor allem: Was wir jetzt als Individuen und als
Gesellschaft in dieser Zeit lernen können und unseren Fokus auf
das Positive richten.





Ich möchte vor allem gern von dir wissen, wie du mit der
aktuellen Situation umgehst. Wie fühlst du dich bei alledem? Was
macht es mit dir? Und hast du irgendwelche Fragen an mich oder
möchtest vielleicht, dass ich auf ein bestimmtes Thema tiefer
eingehe? Lass es mich gern wissen.





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