Muskelgefühl vs. mechanische Last. Wann ist was wichtig?

Die Nettohypertrophie-Eminenz Nils Polte ist zurück auf dem
Podcast. Wir sprechen unter anderem über meine Krankheits-Episoden,
der Jagd nach dem perfekten Muskelgefühl und einer adäquaten Anzahl
an Aufwärmsätzen. Nils beginnt nun seine Prep und erläutert die
Planung für die bevorstehende Phase. Welche Risiken sieht er, die
ihm die Prep schwer machen könnten, wie viel Puffer baut er ein?
Alles in allem haben Nils und ich wieder mal ein interessantes
Gespräch über Bodybuilding geführt, geprägt von Erfahrungen und
fernab vom klassischen Theorie-Talk. INSTAGRAM:
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