NHS #035: Straight Sets besser als Top- und Downsets? Bodyfat Settling Ranges akzeptieren!

Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die
letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden
Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Nils
findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
Time Stamps: 8:10 Nils aktuelles Training 24:13 Rant über
Gewohnheiten im Bodybuilding 32:50 Mini-Update von mir (für mehr
schaut euch gerne die aktuelle Prep-Series an) 45:20
Maintenance-Phase ja oder nein? 53:44 Top- und Down-Sets versus
Straight-Sets 1:04:24 Sind Kohlenhydrate nach dem Training Pflicht?
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