Als Bodybuilder die mentale Gesundheit pflegen mit Sebastian Ehmann - Selbstreflexion & das Ego

Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian
Ehmann - der schon in jungen Jahren in beiden Bereichen
Spitzenleistung und Platzierungen erringen konnte. Wir sprechen
über interne und externe Motive für den Sport und wie eine
wachsende Dissonanz dieser Motive für die mentale Gesundheit
problematisch werden kann. Des weiteren diskutieren wir welchen
Stellenwert das erlernen einen Selbstreflexion diesbezüglich haben
kann und welche Rollen das Ego während der sportlichen Entwicklung
einnehmen kann. SEBASTIAN bei Instagram:
https://www.instagram.com/dominate_science_passion/ Die Episode mit
Theo Bartel: https://youtu.be/lBXkn47UOVQ Wenn DU die Chance nutzen
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