NHS #011: Gaining Rates oder Performance im Gym fokussieren? Intra Workout Nutrition?

Die Serie geht in die elfte Runde und wir blicken zurück auf die
letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden
Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Nils
findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
TIMESTAMPS: 1:34 Wie sahen meine letzten drei Wochen aus? 15:31
Wieso ist Nils so müde und dennoch geil drauf? 30:15 Was ist dran
an dem „Hype“ um ein Intra-Workout? 39:25 Tipps um im Bankdrücken
stärker zu werden 46:34 Wie erkenne ich welche Übungen zu meiner
Biomechanik passend sind? 51:03 Sollte ich mich fix an
Gaining-Rates orientieren oder eher an der Performance im Gym?
59:28 Kommt das Team „Nettohypertrophie“ mal nach Wien? Special
Announcement! Wenn DU die Chance nutzen möchtest und in einen der
DREI exklusiv rabattierten Coachingplätze bei NILS einsteigen
möchtest - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE für das
COACHING: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Danke für das zu
hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein
ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast
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