#048 - Dopamin Detox

Dopamin ist dafür verantwortlich, dass wir Motivation durch
Vergnügen spüren. Als Teil unseres Belohnungssystems ist das
„feel-good“ Hormon dafür gemacht, dass wir die Dinge tun, die wir
auch tun müssen um zu überleben - Essen, Trinken und
Reproduzieren.


Doch es gibt auch etliche Dopaminfallen, die dafür Sorgen, dass
die essenziellen Dinge nicht mehr ausreichend Dopamin freisetzen
und du träge, faul und unmotiviert wirst. Aber genau hier liegt
die Chance und um diese geht es in der heutigen Folge!