Biohacking mit Photobiomodulation

In meiner neuesten Podcast-Folge stelle ich dir eine
Biohacking-Technik vor, die ich selbst bereits seit drei Jahren
für mich nutze.


 


Die Rede ist von der Rotlichttherapie, auch bekannt als
sogenannte «Photobiomodulation». Diese ist ein Teilbereich der
«Photobiologie» – einem Forschungszweig, der sich mit
photochemischen Reaktionen in biologischen Systemen beschäftigt,
also mit der Auswirkung von Licht auf lebende Organismen. Die
«Photobiomodulation» ist somit eine Therapieform, die unter
Anwendung bestimmter Lichtwellenlängen regenerative zelluläre
Prozesse in Bewegung setzt und die Zellen mit Energie
beliefert. 


 


Gemeinsam mit den beiden Experten von Luminousred, Thomas Lechner
und Barbara Sekulovska, besprechen wir in dieser Podcast-Episode
die Grundlagen der «Photobiomodulation» und erklären zudem,
welche chemischen Prozesse wirken, wenn die einzelnen
Lichtstrahlen ihrer Geräte auf unsere Zellen treffen. Barbara
forscht unter anderem zu den Themen Burnout und Glück, Thomas ist
sogenannter «Licht-Experte». Beide schreiben zudem gerade an
ihren Doktorarbeiten.  


 


Zu den bekannten Vorteilen der «PBM» zählen unter anderem bessere
Haut, mehr Energie, besserer Schlaf, größere Leistungsfähigkeit
und eine schnellere Wiederherstellung von menschlichen Zellen und
damit eine effektivere Wundheilung. Wie genau all das
funktioniert und warum es sich auch für dich lohnt, die
«PBM»-Methode auszuprobieren, erfährst du in dieser Folge. 





Hör’ doch mal rein!

Schau dir auch unbedingt das super Video mit den Tipps von Thomas
und Babsi auf unserem Youtube Kanal an.

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