Endlich meditieren lernen

Wenn ich so zurückschaue hat sich mein Leben in unglaublich
kurzer Zeit transformiert! Daran war Meditation maßgeblich
beteiligt.


Und ja, ich weiß, es gibt so viele Menschen die sagen: "Ach, mit
Meditation oder mit Yoga kann ich nichts anfangen…!", oder "Ich
kann es einfach nicht!".


Manche erahnen auch, dass es nicht nur ein grundloser Hype ist…


Ja, was ist das Herausfordernde daran? Dass man sich bei beidem
mit sich selbst beschäftigen darf. Was zu Beginn ganz schön
herausfordernd sein kann, wenn man seine innere Stimme Jahre lang
ignoriert hat und versucht hat der schnellste im Hamsterrad zu
werden, weil man dachte das muss so sein und erst dann bin ich
gut und dann lieben mich alle und dann bin ich glücklich und
erfüllt…so oder so ähnlich.


In dieser Folge gebe ich Dir Tipps wie auch Du Dich der
Meditation annähern kannst & erzähle auch mehr von meinem Weg
zur Meditation. Ich hoffe, dass ich dich damit inspirieren kann.


Ich möchte Euch heute gerne ein Teil meiner Geschichte
erzählen 


Ich weiß nicht ob es jemandem von euch auch so geht oder ging,
aber sooo lange hatte sich mein Leben großteils nicht nachhaltig
sinnvoll angefühlt und ich hatte immer mehr das Gefühl mein Leben
zu verpassen, dass es an mir vorbeirennt…!


Und das machte mich immer trauriger und hilfloser… ! Und auch die
alten Themen aus der Kindheit und Jugend kamen doch immer wieder
schmerzhaft hoch und begleiteten mich wie ein Schatten.


️Manchmal kann ich es kaum glauben, aber ich bin jetzt so
glücklich endlich ein selbstbestimmtes Leben zu mit Sinn zu
führen!  Ich durfte so viel loslassen und immer mehr
Leichtigkeit in mein Leben integrieren und Frieden bzgl meiner
Themen aus der Kindheit finden. Und durfte auch mich selber
finden und mich wieder mit mir verbinden, das ist ein so
wundervolles tiefgreifendes Gefühl der Selbstannahme und -Liebe,
was ich mir für jeden Menschen wünsche.


Alles weitere in der Folge selbst …


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Corinna