Omega-3-Fettsäuren und Sport

Trainieren Sie gerade für einen Marathon? Oder sind Sie sonst gerne
sportlich aktiv? Dann ist diese Podcast-Folge für Sie! Wir sprechen
darüber, welche positiven Auswirkungen die Omega-3-Fettsäuren auf
Ihre sportlichen Leistungen haben und wie sie Kraft, Ausdauer und
Regeneration beeinflussen können. Auch ein gewisser Schutz bei
milden traumatischen Hirnverletzungen wird den Omega-3-Fettsäuren
zugeschrieben.