Love Mondays Vol. 17 – Du hast immer eine Wahl!

In jedem Moment können wir uns entscheiden, wie wir reagieren
wollen. Es gibt immer eine kurze Phase, in der wir überlegen
können, für was wir uns entscheiden: Für Streit, Angst oder wütende
Reaktionen oder für Liebe und Versöhnung. Ich habe lange Zeit
einfach nur reagiert, oftmals sehr impulsiv. Aber es macht einen
riesengroßen Unterschied wenn wir verstehen, dass wir uns von
diesem Automatismus lösen können, in dem wir uns in jeder Situation
eine kurze Reaktionspause nehmen. So machen wir uns bewusst, was
gerade in uns vorgeht und können viel besser (entspannter)
reagieren. Das ist natürlich ein Prozess! Aber das Bewusstmachen
unserer Gedanken während eines Gesprächs, einer Situation ist der
Anfang und der Rest wie immer Übungssache ;-)

Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die
dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich
eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer
Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich
hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen