Love Mondays Vol. 15 – „Glaub nicht alles, was du über dich denkst“

Wer kennt sie nicht: Die Stimme im Kopf, die ständig plappert. Wir
denken an Dinge, die wir gerne umsetzen möchten und schon ist sie
da: "Das schaffst du doch eh nicht!" "Du bist nicht gut genug" "Die
Ausbildung reicht nicht" Oder wir stehen vor dem Spiegel und prompt
steht sie daneben: "Du bist zu dick" "Du bist zu klein" Sie
plappert und plappert. Doch das Schlimmste: Wir hören einfach zu.
Ohne sie von uns zu trennen, denn wir sind nicht diese Stimme. Wie
genau können wir sie also zum schweigen bringen? Indem wir uns
diese Stimme oder die Gedanken über uns selbst bewusst machen! Das
ist der erste Schritt und ich möchte dich in dieser Woche dazu
inspirieren, dir anzuhören, wie du über dich denkst oder wie die
Stimme über dich spricht. Wenn du es mitbekommst, dann unterbrich
sie. Das ist der Anfang zur Selbstannahme und
Selbstliebe! Glaub nicht alles, was du denkst. Es ist so so
machtvoll, diese Stimme zu unterbrechen und umso häufiger du das
schaffst, umso mehr kannst du mit deinem wahren ICH in Verbindung
treten. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Achtsamkeitsübung,
einen schönen Montag und eine entspannte Woche!

Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die
dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich
eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer
Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich
hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen