Love Mondays Vol. 13 – Dieses Ritual bringt dir mehr Lebensqualität

Gerade befinde ich mich in Österreich, in den Bergen und genieße
die absolute Ruhe. Dabei ist mir eingefallen, dass ich diese
Ruhezeiten - auch im Alltag - immer brauche! Es ist sogar eine DER
Rituale, die mir in den letzten 3 Jahren so unglaublich viel
gebracht haben: Kleine Auszeiten jeden Tag nur für mich. Deshalb
lade ich dich in dieser Woche ein, dir diese Auszeiten mal bewusst
zu gönnen. Ohne Social Media, ohne Fernsehen - einfach mal nur
Ruhe.

Vielleicht fühlt es sich zuerst unbequem an, denn der Geist ist
nicht daran gewöhnt- er braucht ständige Beschäftigung. Doch wenn
du es regelmäßig machst, es zu einem Ritual werden lässt, kannst du
dadurch so unglaublich viel gewinnen. Durch ein bisschen Zeit nur
mit dir, kannst du dein langfristig Selbstwertgefühl steigern!
Ich wünsche dir - nicht nur in dieser Woche - ganz viel Freude mit
diesem Ritual :-)

Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die
dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich
eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer
Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich
hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen