#12 Du bist mehr als Du glaubst!

Ich kann das nicht“, „ich bin nicht gut genug“, „das Leben ist
hart und ungerecht“, „das ist immer so. Aussagen bzw.
Überzeugungen die dem ein oder anderen vielleicht bekannt
vorkommen. In der Psychologie werden solche und ähnliche
Überzeugungen als „Glaubenssätze“ bezeichnet. Doch wie entstehen
Glaubenssätze? Wie beeinflussen sie unser Denken und
Handeln?  Das alles erfahrt ihr heute in der neuen Episode
von Unperfekt. 

Positive Glaubenssätze führen dazu, dass du dich selbstbewusst
und stark fühlst. Negative Glaubenssätze begrenzen das Selbst. Es
wäre einfach, das Thema auf diese pauschalisierte Art und Weise
zu betrachten. Dies wäre allerdings zu kurz gedacht. Sowohl
positive als auch negative Überzeugungen haben ihre Berechtigung
und ihren Sinn.



Negative Glaubenssätze erfüllen oftmals eine unterbewusste
Schutzfunktion, um Enttäuschungen zu vermeiden. Hier gilt es, die
negativen Überzeugungen auf ihren Realitätsgehalt zu überprüfen:
Handelt es sich tatsächlich um etwas, das dir nicht guttut? Ist
die warnende Stimme deines Unterbewusstseins berechtigt? Oder
wirst du von diffusen Ängsten in deiner Selbstverwirklichung
blockiert?



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