#10 Overthinking - 5 Tipps gegen die Gedankenspirale

Wir Menschen denken ständig. Alleine in diesem Moment denkst Du
vermutlich über das Gelesene nach. Doch was passiert, wenn das
Denken zum ständigen Begleiter wird, wenn Gedanken zu einem
unaufhörlichen Strom werden?

In dieser Folge erkunden wir das Phänomen des übermäßigen
Nachdenkens, auch bekannt als Overthinking. Von der normalen
Gedankenflut bis zu denjenigen, die in einem Strudel von
negativen Gedanken gefangen sind, werfen wir einen Blick auf die
Auswirkungen und Herausforderungen dieses intensiven
Denkens.

Vielleicht helfen dir meine Tipps weiter, die Gedankenspirale zu
unterbrechen.

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