#8 Gib deinen Gedanken eine Stimme!

In dieser Folge möchte ich euch zum einen sensibilisieren über
psychische Erkrankungen zu reden und negative Vorurteile
abzubauen. Es ist wichtig, dass wir psychische Krankheiten nicht
länger tabuisieren und sie salonfähig machen. Deshalb unterstütze
ich die Woche der seelischen Gesundheit, die uns Strategien zur
Bewältigung und Hilfsangebote bietet. 
Doch ich möchte noch einen Schritt weiter gehen. Mit meiner
Kampagne 'Gib deinen Gedanken eine Stimme' möchte ich betonen,
wie wichtig es ist, über psychische Erkrankungen zu sprechen.
Denn Reden hilft. Wir müssen die Stigmatisierung von Betroffenen
abbauen und Vorurteile gegenüber Menschen mit psychischen
Erkrankungen hinterfragen. 

Ich möchte euch Tipps geben, wie jeder von uns offener über
psychische Krankheiten sprechen und die Toleranz fördern kann.
Das betrifft Politiker, Journalisten, Arbeitgeber, Lehrer, Ärzte,
Eltern, Kinder von psychisch erkrankten Eltern und alle Menschen
im Allgemeinen. Es ist wichtig, aufmerksam zu sein, welche Medien
wir konsumieren, und respektvoll mit psychisch erkrankten
Menschen umzugehen. 

Selbstreflexion und die Suche nach Unterstützung und Beratung
sind ebenfalls wichtige Aspekte. Ich möchte euch abschließend
Tipps geben, wie ihr eure seelische Gesundheit stärken könnt.
Sucht das Gespräch, pflegt Beziehungen und nehmt euch Zeit für
euch selbst. Denn nur wenn wir auf uns achten, können wir auch
anderen helfen. 

Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass psychische Erkrankungen
kein Tabuthema mehr sind und wir eine offene und tolerante
Gesellschaft schaffen. 

Bewertet gerne diese Folge oder am besten den gesamten Podcast.
So helft ihr nicht nur mir, sondern ihr gebt den anderen Menschen
die Chance, ebenfalls Teil dieser Kampagne zu werden. 

Email: unperfekt@unpairfekt.de
Instagram, Youtube, TikTok, Facebook -> Folgt mir gerne und
lasst uns Reden und Diskutieren. 

Links: 
https://www.wie-gehts-dir.ch/
https://www.who.int/
https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/