#4 ENT-WICKELN: Die Angst vor Veränderung

ENT-WICKELN: Die Angst vor Veränderung

Keine Frage: Veränderung kann Leiden mit sich bringen. Zum einen,
weil die Veränderungen uns vielleicht nicht (sofort) gefallen,
zum anderen, weil wir uns anpassen müssen und das kostet Kraft.
Es ist also kein Wunder, wenn wir Angst vor Veränderungen haben.
Da sie im Laufe unseres Lebens aber unvermeidlich sind, lohnt es
sich umso mehr, die Angst vor Veränderungen zu durchschauen und
mit ihr umgehen zu lernen.

Mit anderen Worten:
Es gibt keine Veränderung, die dich wirklich bedrohen kann, da du
selbst die Fähigkeit zur Veränderung hast.
Um dieses Potenzial zu entdecken, braucht es vor allem eine
gewisse Bereitschaft und auch Akzeptanz. Wenn wir akzeptieren,
dass wir in einer Welt leben, in der Veränderungen unvermeidbar
sind, kann es uns leichter fallen, uns ihnen zu öffnen und damit
auch die Flexibilität unserer Psyche zu entdecken und uns und
unser Potenzial zu entwickeln. 

In dieser Folge schauen wir uns an, was die Angst vor Veränderung
eigentlich ist und wie wir dieser Angst mit Mut und einer
positiven und liebevollen Einstellung zu uns selbst entgegnen
können. 

Lass uns zusammen uns ENT-WICKELN ;-)