113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

Welche Gefühle gibt es eigentlich? Was ist ein Gefühl? Wie kann
ich meinen Gefühlen mithilfe von Achtsamkeit näher kommen?


Diesen Fragen nehmen sich Boris und Sinja in der atuellen Folge
Verstehen, fühlen, glücklich sein an. Auch, wenn das Thema in
Episode 6 dieses Podcasts schon einmal besprochen wurde, tauchen
die beiden hier noch einmal tiefer in die Welt der Gefühle ein.
Sie schaffen zusätzliche Orientierung und knüpfen so an die
Podcastanfänge von Verstehen, fühlen, glücklich sein an.





Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle
es uns hier. 





Hintergründe und Studien:


James, W. (1884). What is an emotion? Mind, 9(34), 188-205. Link
zur Studie


Kreibig, S. D. (2010). Autonomic nervous system activity in
emotion: A review. Biological psychology, 84(3), 394-421. Link
zur Studie


Dutton, D. G., & Aron, A. P. (1974). Some evidence for
heightened sexual attraction under conditions of high anxiety.
Journal of personality and social psychology, 30(4), 510. Link
zur Studie


Schachter, S., & Singer, J. (1962). Cognitive, social, and
physiological determinants of emotional state. Psychological
review, 69(5), 379. Link zur Studie


Zum Gefühlskompass: Vivian Dittmar – Gefühle und
Emotionen, Eine Gebrauchsanweisung. Edition est. Link zum Buch


Ekman, P. (1992). An argument for basic emotions. Cognition &
emotion, 6(3-4), 169-200. Link zur Studie


Gefühlsliste: Link zur Liste





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