04.10. So gelingt nach einer Sportpause der Wiedereinstieg
Guten Morgen SH — Dein neuer News-Podcast für Schleswig-Holstein
8 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Heute im Fokus: Vielleicht musste die mühsam aufgebaute
Sportroutine einer stressigen Zeit weichen. Oder einer Verletzung.
Wie Du den Wiedereinstieg am besten angehst – und welche Methode
helfen kann.
Sportroutine einer stressigen Zeit weichen. Oder einer Verletzung.
Wie Du den Wiedereinstieg am besten angehst – und welche Methode
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