Drei Fragen an Boris: Haltung, Euphorie, Einschlafen

Heute bei Verstehen, fühlen, glücklich sein: 


Was ist eine gute Körperhaltung um zu meditieren? 

Wie lassen sich Euphorie im Moment und der Fokus auf ein
langfristiges und stilleres Glück vereinbaren? 

Wie unterstützt Meditation beim Einschlafen? 






Über unsere Whatsapp-Nummer erreichen uns immer wieder
Erfahrungsberichte und Fragen, die wir gerne im Podcast
aufgreifen würden. Damit dabei möglichst viele Stimmen von
Hörenden zu Wort kommen, bringen wir Verstehen, fühlen,
glücklich sein jetzt ab und zu in eine neue Form: 


Sinja stellt Boris eine häufig aufkommende Frage oder spielt eine
Sprachnachricht ab und Boris antwortet, ordnet ein, berät. Die
Hörerinnen und Hörer geben also die Podcast-Themen vor.


Sinja und Boris kombinieren wissenschaftliche Hintergründe und
praktische Tipps: Von den Fragen der Hörenden ausgehend, tauchen
sie in die Themen ein, nehmen Abzweigungen und bringen es am Ende
noch einmal auf den Punkt.


Viel Freude mit der Folge!





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hier.


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