215: Komm mit Ruhe & Kraft in deine Balance

In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wofür Kraft und
Ruhe aus Sicht der TCM benötigt werden und warum du sie, gerade
jetzt im Winter, gut aufbauen solltest. Ich freu mich, dass du
dabei bist und wünsche dir von Herzen, dass dir die Folge dabei
hilft, die universellen Energien der Jahreszeiten noch besser zu
verstehen und dich mit den jahrtausenden alten Weisheiten der TCM
im Kreislauf des Jahres gut zu unterstützen. Schau gut auf dich
und deine Energiereserven. Stärke deine Mitte. Finde das für
dich, was dir gut tut und was du gut und einfach in deinen Alltag
integrieren kannst, ohne dich damit zu stressen. Es darf leicht
gehen und es darf Freude bereiten! 


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/komm-mit-ruhe-kraft-in-deine-balance/


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Im Dezember dreht sich im TCM Freundeskreis alles um das Thema
“Sei lieb zu deiner Mitte - Komm mit Ruhe & Kraft in deine
Balance”. Möchtest du Monat für Monat eintauchen in einen neuen
Monatsschwerpunkt aus der Welt der TCM Ernährung? Mit Live Calls,
umfangreichem Workbook, Rezepten, Akupressurpunkten und viel,
viel mehr? Dann schließe dich unserem TCM Freundeskreis an:


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Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:


YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien 


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!