213: Mit der TCM entspannt durch die Wechseljahre - Interview mit Katharina Ziegelbauer

In der heutigen Podcastfolge habe ich meine liebe Freundin und
TCM Kollegin Katharina Ziegelbauer zu einem Interview eingeladen.
Wir sprechen heute über die Wechseljahre und wie du dich mit der
TCM, den richtigen LEBENSmitteln, mit westlichen Kräutern und mit
deiner Lebensführung gut auf die Zeit des zweiten Frühlings, wie
die Wechseljahre in der TCM so schön genannt werden, vorbereiten
kannst. Und auch, wenn du bereits die eine oder andere Beschwerde
wahrnimmst, können dich die TCM Ernährung, Kräuter und kleine
Veränderungen in deinem Leben sehr gut unterstützen. Du wirst es
gleich im Interview erleben: Katharina ist ein so positives
Beispiel für uns Frauen, wie wir optimistisch und positiv auf die
Wechseljahre zugehen können. Sie hat auch ein wunderbares Buch zu
diesem Thema geschrieben, das ich dir sehr gerne unten verlinke.
Ich wünsch dir ganz viel Freude mit unserem Gespräch und vor
allem wünsche ich dir, dass du leicht, entspannt und positiv
durch die Zeit des Wechsels gehst. 


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/mit-der-tcm-entspannt-durch-die-wechseljahre-interview-mit-katharina-ziegelbauer/


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Mehr von Katharina Ziegelbauer:


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!