210: TCM Ernährung für Schwangerschaft und Wochenbett

Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein wahres
Wunder und verdient sich deshalb in dieser Zeit auch mit all
deiner Aufmerksamkeit und Liebe unterstützt zu werden. Du wirst
viel Kraft und Energie brauchen, sowohl körperlich als auch
mental. Die Traditionell Chinesische Medizin hat viele
wissenswerte Tipps und Anregungen, wie du dich bestmöglich auf
eine Schwangerschaft vorbereitest und dich und dein Baby auch
während der Schwangerschaft ideal unterstützt. Nicht nur mit
deiner Ernährung, sondern auch mit deiner Lebensweise. In der
heutigen Podcastfolge möchte ich dir ganz viel spannendes Wissen
mit auf den Weg geben, damit du deine Schwangerschaft auch in
vollen Zügen genießen kannst. Und ich möchte dich dazu ermutigen,
auf dein Bauchgefühl zu hören und ganz besonders darauf zu
achten, was dir gut tut und was du brauchst. Ganz viel Freude mit
dieser Folge und ich wünsche dir von Herzen eine ganz WUNDERvolle
und magische Schwangerschaft.


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/tcm-ernaehrung-fuer-schwangerschaft-und-wochenbett/


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Monatsschwerpunkt aus der Welt der TCM Ernährung? Im November
dreht sich im TCM Freundeskreis alles um das Immunsystem und wie
du es mit dem Wissen aus Ost & West stärkst. Mit Live Calls,
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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!