206: Verstopfung aus Sicht der TCM

Der Dickdarm hat die Aufgabe alles aus dem Körper zu eliminieren,
was nicht mehr benötigt wird: über den Stuhl, die Haut, den Atem
und den Geist. Genau an diesen Stellen zeigt sich ein
Ungleichgewicht des Darms. Verstopfung, Durchfall, Akne, übel
riechender Atem oder Neigung zu Depressionen sind die häufigsten
Anzeichen. Die Ursachen für Verstopfung aus Sicht der
Traditionell Chinesischen Medizin sind Qi-Mangel, Trockenheit
oder Qi-Stau. Was du gegen deine Symptome tun kannst und wie dir
die TCM Ernährung dabei helfen kann, die Balance in deinem Darm
wieder herzustellen erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.
Ich wünsche dir von Herzen, dass dir diese Folge dabei hilft, den
Ursachen deiner Beschwerden auf die Spur zu kommen und dass du
dir jede Menge Erkenntnisse und hilfreiche Tipps für dich
mitnehmen kannst!


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/verstopfung-aus-sicht-der-tcm/


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Schwerpunkt: Welcher TCM-Typ bin ich? Typgerechtes Kochen in der
Praxis. Möchtest du Monat für Monat eintauchen in einen neuen,
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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!