197: Vom großen Yang zum kleinen Yin

Der Abschied vom Sommer fällt uns meist schwer. Auch wenn sich
die ersten Boten des Herbst ankündigen, halten wir gerne an der
wärmsten Jahreszeit - dem Sommer, Feuer-Element, großen Yang -
fest. Nun heißt es inne zu halten, durchzuatmen, sich gut mit der
Erde zu verbinden, loszulassen und den Herbst, mit seiner Energie
des kleinen Yin, zu begrüßen. Der Herbst lädt dich ein
loszulassen, ungeliebte Gewohnheiten zu verabschieden, und Kraft,
Energie und Abwehrstärke aufzubauen für die kalten Monate des
Jahres. Erfahre mehr in dieser neuen Folge!


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/vom-grossen-yang-zum-kleinen-yin/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!