195: Die Psychologie hinter dem Abnehmen - Interview mit Julia Sahm

Ich habe ein inspirierendes und sehr interessantes Gespräch mit
Julia Sahm führen dürfen! Wir sprechen darüber, warum Disziplin
nicht die Stellschraube ist, die über eine schlanke Figur
entscheidet – die wichtigste Stellschraube ist das eigene Denken!
Das eigene Mindset! Julia verrät uns, wie du zu diesem positiv
fördernden Denken und Mindset kommst. Und wie du mit negativen
und belastenden Glaubenssätzen umgehen kannst, wenn du endlich
deinen Wohlfühlkörper und dein Wohlfühlsein erreichen möchtest.


Julia ist Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Sportlerin (2017 wurde sie zur Vizemeisterin von Deutschland im
Wakeboarden gekürt - Yay!). Julias Lebensmotto ist: „Noch nicht
am Ziel, aber mit Spaß auf dem Weg“. Und die Freude und positive
Lebenseinstellung wirst du auch in unserem heutigen
Podcastinterview bei Julia spüren.


️ Und dann habe ich eine große, große Herzensempfehlung für dich:


Am 9.8. startet Julias Lifestyle Schlank Programm, in dem sie
dich über 10 Wochen persönlich zu deinem Wohlfühlkörper und
Wohlfühlsein begleitet.


Mit HIGH5 sparst du 10 % bis zum 8.8. um Mitternacht:


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/die-psychologie-hinter-dem-abnehmen-interview-mit-julia-sahm/


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Mehr über Julia Sahm:


https://shinecoaching.de/


https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!


 


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