193: Wie gefährlich ist Feuchte-Hitze in deinem Körper?

Sehr häufig werde ich nach der Bedeutung von Feuchte-Hitze in der
TCM gefragt, und heute spreche ich über die möglichen Ursachen,
von den zahlreichen Symptomen, und gebe natürlich auch viele
Tipps zu Essgewohnheiten, Kochmethoden oder Lebensmitteln und
Kräutern. Mit Nässe-Hitze im Körper ist nicht zu spaßen, denn sie
fördert oft sehr ungünstige Symptome. Wenn du zum Beispiel zu
Herpes, Entzündungen in deinem Körper, Schlafstörungen,
gelblichem Ausfluss, Akne, usw. neigst, dann erfährst du in
dieser Folge, wie dich die TCM Ernährung unterstützen kann. Ich
wünsche dir viel Freude mit dieser Folge, und leite sie gerne an
Menschen, denen sie auch helfen kann. 


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/wie-gefaehrlich-ist-feuchte-hitze-aus-sicht-der-tcm/


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Hier geht es zu “Detox OHNE Diät” und der Chinesischen Reiskur,
die ich dir bei all den genannten Symptomen sehr ans Herz lege:


️ https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet


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Weiterführende PodcastFolgen:


#44 “Yin-Mangel - Die totale Erschöpfung”


https://annatsu.at/yin-mangel-die-totale-erschoepfung/


#72 “Nässe pfui, kostbare Körpersäfte hui? Das sagt die
TCM!” 


https://annatsu.at/naesse-kostbare-koerpersaefte-tcm/


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Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”:


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Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans
Herz lege:


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Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält
lange und verlässlich warm:


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Möchtest du auf Naturkosmetik umsteigen? Diese verwende und liebe
ich seit 2014:


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Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!