Mut zur Langsamkeit

Ep. 67 𓄂𓆃 Heute geht es um die hohe Kunst des achtsamen Seins. So
wie die Natur sich gerade zurückzieht, so ist es auch unser
tiefstes, inneres Bedürfnis uns in dieser Zeit zurückzuziehen, doch
oft übergehen wir zum Ende des Jahres diese Seelenimpulse. Ich
weiß, dass allein das Wort Langsamkeit schon bei vielen Menschen
Widerstände auslöst, einfach weil Langsamkeit verpönt ist.
Langsamkeit scheint der Achtsamkeit zu widersprechen, denn wir
leben in dem Glaubensmuster: Nur wer schnell ist, erledigt seine
Arbeit und hat dann Zeit für Achtsamkeit. Doch ist das wirklich
wahr? ⊹ Was hat die aktuelle Zeitqualität mit dem Thema Langsamkeit
zu tun? ⊹ Warum ist Langsamkeit so wichtig für unseren Alltag? ⊹
Warum fällt es uns so schwer aus dem Hamsterrad auszusteigen? ⊹
Warum fällt es uns so schwer Routinen anzuwenden &
dranzubleiben? ⊹ Warum kann Entschleunigung nach Stundenplan nicht
funktionieren? ⊹ Wie kann ich entschleunigen, wenn der Kopf
rattert? ⊹ Wie kann ich das Hamsterrad durchbrechen? ⊹ Warum
fürchten sich so viele Menschen vor Stille? ⊹ Was steckt hinter der
Langeweile? ⊹ Wie schaffe ich es in der Ruhe zu bleiben, wenn im
Außen alles hektisch & schnell geht? ⊹ Wer bin ich, wenn ich
alles, was hinter dem „ich bin“ steht, weglassen würde? Das und
vieles mehr erfährst du in dieser Podcastepisode. Ich würde mich
riesig freuen von deinen Erfahrungen und Erkenntnissen zu lesen,
die du im Zuge dieser Podcastfolge oder im Nachhinein hattest. Lass
mir sehr, sehr gerne Feedback zukommen. DU WERTSCHÄTZT MEINE
ARBEIT? Ich schätze deine Wertschätzung & danke dir sehr dafür.
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