#50 Mehr als Angstvermeidung

In dieser Folge berichte ich von meiner Entscheidung heilen zu
dürfen und nicht mehr immer meiner Diagnose gerecht werden zu
wollen.


Wir haben leider die extrem große Herausforderung, mit einer
Erkrankung zu leben, die damit einhergeht, dass wir sie permanent
erklären, müssen. Ein Teil von Long Covid, ME/CFS, Post-Vac
bedeutet wirklich intensiv immer wieder zu rechtfertigen und
immer wieder zu beweisen, wie krank wir sind.


Das ist eine enorme emotionale Energie, die wir jedes Mal
investieren und uns so auch immer mehr mit dieser Erkrankung und
den Symptomen identifizieren, anstatt uns auf unsere Genesung zu
fokussieren.


Lasst uns lieber überlegen, welche Gewohnheiten und welche
Routinen, welche Art zu denken und zu handeln wir für unsere
Heilung ändern sollten








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