167: Nutze die Energiebewegungen der 5 Elemente für dich

Ob die aufsteigende Energie des Yang, die im Frühling zu spüren
ist, die expandierende Energie, die uns zum Schwitzen bringt, die
absenkende Yin-Energie oder die zusammenziehende Energie, die wir
vor allem im Winter spüren - alle Energiebewegungen kannst du für
dich nutzen oder ihnen entgegenwirken. Wie du das machst? Dazu
habe ich heute ein paar praktische und alltagstaugliche Beispiele
vorbereitet. 


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/nutze-die-energiebewegungen-der-5-elemente-fuer-dich/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!