#37 Stille

Gerade mit Long Covid, ME/CFS, Post-Vac stehen wir so stark unter
Strom, durchgehende Nervosität, Ruhe nicht mal im Schlaf, unsere
Gedanken kreisen um Nichtigkeiten, belasten und stressen.
Die Differenzierung und das Wählen von Prioritäten ist so
schwer.
Eine Gabel auf dem Boden genauso belastend wie der nächste
Arztbesuch.
Unser Motor läuft heiß und wir schieben auch noch an.

Wenn es mir besonders schlecht geht, lasse ich mich fallen, lasse
alles SEIN und finde Ruhe.
Sobald die Kraft wieder kommt, kommen die Ambitionen, Gedanke,
Ideen und alten Muster, alter Stress und die Erschöpfung folgt
als Resultat.

Diesen Kreislauf durchbreche ich, in der Stille
Stille ist nicht nur die Abwesenheit von Geräuschen, Gedanken,
Emotionen und Urteilen, sondern das Tor zu uns selbst.

Alles darf SEIN und du endlich zur Ruhe kommen.
In der Stille verstehen wir uns ohne Worte und begegnen uns auf
eine tiefe und wunderschöne Weise.

In dieser Folge erzähle ich euch von meinem Weg in die Stille und
mit welchen kleinen Übungen auch du Stille im Alltag finden
kannst.

Als Geschenk an dich habe ich eine neue Meditation
aufgenommen
„Stille als Geschenk.“

In dieser Woche möchte ich dich einladen, in deine Stille
zum kommen





Links: Sensate 2
Vagus-Nerv-Stimmulation Beitrag
Vagus-Nerv








WIE ERREICHST DU MICH?


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Ich freue mich auf dich!


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