159: Kardamom hinter Türchen 18. des TCM Gewürz Adventskalenders

Heute öffnen wir gemeinsam das 19. Türchen des TCM Gewürz
Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz
und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer  Medizin,
und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole
Überraschung. 


Heute verbirgt sich hinter dem 19. Türchen der Kardamom und seine
Wirkung, und das Rezept für Granola. Ich wünsche dir viel Freude
mit dem Rezept, und schreibe mir gerne auf Instagram, Facebook
oder YouTube, wie es dir gelungen ist, und wie dir unser TCM
Gewürz Adventskalender gefällt. 


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!