#33 Muster

Dein Selbstbild ist eine Sammlung von Glaubensätzen über dich
selbst.
Sie wirken wie mächtige Filter. Es sind Muster, die wir in uns
verankert haben.
Unser Gehirn sucht nach bekannten Mustern, um Energie zu
sparen.
Wenn du glaubst, ich bin nicht gut genug, wirst du den Fokus auf
Situationen richten, die dir genau das bestätigen.

Mit Long Covid, ME/CFS, Post-Vac tauchen alte, tief verankerte
Glaubenssätze wieder auf, doch nicht nur bei den Betroffenen,
sondern auch bei den Menschen in Ihrem Umfeld.

Unsicherheiten, Ängste und Emotionen werden getriggert und
gewohnte Verhaltensweisen und Denkstrukturen tauchen sofort
wieder auf.

Manche der Muster sind offensichtlich, manchmal braucht es etwas
Spürsinn, um sie zu entdecken.

Du kannst entscheiden, welche Glaubenssätze und Muster du stärken
möchtest und welche du lieber verkümmern lässt.

Jede Emotion hält eine Botschaft für dich bereit und vielleicht
ist es an der Zeit manche Glaubenssätze und Muster zu
hinterfragen und gegen förderliche einzutauschen.



Welchen Glaubenssatz möchtest du loslassen?











WIE ERREICHST DU MICH?


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