148: Sprossen hinter Türchen 8 des TCM Gewürz Adventskalenders

Heute öffnen wir gemeinsam das 8. Türchen des TCM Gewürz
Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz
und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer  Medizin,
und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole
Überraschung. 


Heute verbergen sich hinter dem 8. Türchen Sprossen und ihre
Wirkung und eine köstlich wärmende, nährende Suppe: Erbsensuppe
mit Speckwürfeln und Sprossen. Ich wünsche dir viel Freude mit
dem Rezept, und schreibe mir gerne auf Instagram, Facebook oder
YouTube, wie es dir gelungen ist, und wie dir unser TCM Gewürz
Adventskalender gefällt. 


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Heute lese ich dir aus einem meiner liebsten TCM Fachbücher
vor: 


Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin*


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Ich lade dich herzlich ein: komm in unseren TCM Freundeskreis


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tausche Rezeptideen aus und gehe in Austausch mit tausenden
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Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!