131: Lungen-Energie stärken - Immunsystem aufbauen

In der Traditionell Chinesischen Medizin hängt dein starkes
Immunsystem maßgeblich mit deiner Lungen-Energie zusammen. Diese
heißt es vor allem im Herbst gut aufzubauen, damit du deine
Abwehrkräfte gegen Erkältungen, Grippe und Viren gut mobilisieren
kannst. Was deine Lungen-Energie schwächt, und wie du sie
stärkst, das erzähle ich dir in der heutigen Folge. Außerdem
erfährst du, wie über deine Mitte und über deinen
Verdauungsapparat deine Immunität aufgebaut wird. Viel Freude mit
dieser Folge! Komm auf Instagram oder Facebook und tausche dich
zu diesem Thema aus, gib deine Tipps und Erfahrungen weiter. Ich
freue mich auf dich!


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
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