# 160 Die weibliche Kraft entfesseln mit Beckenbodenbotschafterin Sarah Ege

Heute habe ich Sarah Ege zu Gast. Sarah ist
Diplom-Sportwissenschaftlerin, 2-fache Mama und
Beckenbodenbotschafterin. Wir sprechen über den Beckenboden,
seine Geheimnisse und darüber welche Kraft in ihm steckt und
warum genau das der Grund dafür sein könnte, warum er zur
Tabuzone erklärt wurde.

Entdecke in dieser Podcast-Folge mit Beckenbodenbotschafterin
Sarah Ege:


Die Verbindung zwischen innerer Stärke und
Beckenboden-Gesundheit

Warum der Beckenboden immer noch zur Tabuzone zählt

Praktische Tipps für den Zugang zu dieser vernachlässigten
Region

Die Bedeutung von Embodiment für ein positives
Körperverständnis

Wie ein starker Beckenboden Frauen Selbstbewusstsein und
Autonomie verleiht

Aufklärung über Mythen und Missverständnisse rund um den
Beckenboden



Begib dich auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit und erfahre, wie
Sarah die Beckenregion aus der Tabuzone holt. Jetzt reinhören und
deinen Kern stärken!




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