122: Ist die TCM Ernährung wirklich so kompliziert?

Oft höre ich, dass die Ernährung nach den 5 Elementen der
Traditionellen Chinesischen Medizin kompliziert ist. Ja, kann sie
sein, wenn man sie kompliziert aufbauscht und sich nicht auf das
Wesentliche fokussiert. Wenn du dich, vor allem am Anfang, auf
das Wichtigste konzentrierst, dann findest du schnell deine
persönliche Routine mit der TCM Ernährung, die dir Zeit spart und
Gesundheit schenkt. Die TCM Ernährung ist einfach,
alltagstauglich und kann entspannt dazu beitragen, dass du wieder
gut in deine Mitte kommst, deine Balance findest und Beschwerden
los wirst. Als positives und motivierendes Beispiel, wie einfach
du das auch für dich schaffst, habe ich in der heutigen Folge
zwei E-Mails von Lesern, die ihre Geschichte mit uns teilen. Viel
Freude mit dieser Folge!


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://www.annatsu.at/ist-die-tcm-ernaehrung-wirklich-so-kompliziert/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!