110: TCM GRUNDLAGEN - Sind Milchprodukte und Brot In der TCM verboten?

Oft wird mit erhobenem Zeigefinger darauf hingewiesen wie
schlecht und schlimm Brot und Milchprodukte aus Sicht der
Traditionellen Chinesischen Medizin sind, und dass sie unbedingt
zu meiden sind. Meine Herangehensweise erfährst du in der
heutigen 17. Folge der 21 Grundlagen der TCM Ernährung. Ich gebe
dir Tipps, wie du Brotmahlzeiten einfach reduzieren kannst, indem
du dein Frühstück oder dein Abendessen etwas überdenkst und
vielleicht mal etwas Anderes ausprobierst. Außerdem erfährst du
von der Wirkung von Milch, Milchprodukten und Brot. Milch ist zum
Beispiel ein sehr kostbares LEBENSmittel in der TCM und kommt
gerne bei Trockenheitssymptomen zum Einsatz: bei trockenen
Schleimhäuten, trockenem Husten oder gar Reizhusten. Viel Freude
bei dieser heutigen Folge wünsche ich dir!


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!