109: TCM GRUNDLAGEN - Woher kommen Blähbauch und Bauchweh?

Blähbauch, Völlegefühl, weichem Stuhl bis Durchfall, aber auch
Neigung zu Verstopfung stehen für die meisten Menschen, die eine
persönliche Ernährungsberatung wünschen, auf der Tagesordnung.
Meist ist die Verwunderung groß, wenn bei Verstopfung auf scharfe
Gewürze wie Chili, Pfeffer oder Tabasco, aber auch auf Zwiebel,
Knoblauch oder zu viele tierische Produkte verzichtet werden
soll. Genau diese LEBENSmittel werden nämlich bevorzugt gegessen.
Ebenso verhält es sich bei Neigung zu weichem Stuhl. Wenn auf
Joghurt mit Früchten zum Frühstück, auf Salate als Hauptspeise
oder die tägliche Brotmahlzeit verzichtet werden soll, dann
werden die Augen groß. Heute erzähle ich von den Zusammenhängen
zwischen Verdauungsbeschwerden und den häufigsten
Essgewohnheiten. Viel Freude mit dieser Folge!


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