103: TCM GRUNDLAGEN - Was sind die 5 Elemente in der TCM?

Die Welt der 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin
umfasst alles Materielle, Immaterielle, alle universellen
Vorgänge in der Natur, sowie in unserem Körper, unserem Geist und
unserer Seele. So ordnen wir jedem der 5 Elemente (Wasser, Holz,
Feuer, Erde und Metall) Geschmäcker, Emotionen, Organe, Symptome,
Jahreszeiten, Lebensphasen, Symptome und alle LEBENSmittel,
Kräuter und Gewürze zu. Die Verbindungen zwischen den Elementen,
die Wirkung auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden und
der schlaue Einsatz dieses Wissens ist so unglaublich spannend.
Ich wünsche dir viel Freude und ganz viele Aha-Momente bei dieser
Folge. 


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!