095: TCM GRUNDLAGEN - TCM Ernährung vs. westliche Ernährungslehre

Was sind die größten Unterschiede zwischen der Ernährung nach den
5 Elementen der TCM und der westlichen Ernährungslehre? Wie steht
die TCM eigentlich wirklich zu Rohkost, Milchprodukten und Brot?
Und wo legt die TCM Küche ihren Schwerpunkt? Diese Fragen lösen
wir im heutigen 2. Teil unserer 21-teiligen Reihe aus den
Grundlagen und Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin und
der TCM Ernährung.


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!