# 126 Wie du als Mama wieder in deine Sinnlichkeit kommst - Denise Owono

Sinnlichkeit als Mama? Nach einer Geburt? Eher nicht. Für viele
Frauen bedeuten Geburt und Baby versorgen erstmal sich selbst und
die Partnerschaft zurückstellen. Dazu kommt, dass sich der Körper
verändert hat und man damit klarkommen darf. So ging es auch mir.
Nach Sinnlichkeit war mir da überhaupt nicht. Wenn aber aus
Wochen, Monate oder vielleicht auch Jahre werden, darf man
genauer hinschauen. Wie bekomme ich die Sinnlichkeit wieder in
mein Leben? Was kann ich tun, um mich wieder sinnlich zu fühlen?
Wie kann ich meinen Körper mehr spüren und stärken? Wie kann ich
wieder weicher werden, statt nur zu meckern. Ja, auch das macht
viel aus.
Darüber und noch viel mehr spreche ich heute mit Denise Owono.
Denise ist Sensual Embodiment Coach für Mamas, Gründerin von Mae
Mani, Schauspielerin, Schauspiellehrerin, Model, 2fach Mama und
lebt in Portugal mit ihrer Familie.



Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :-)

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