082: Angst aus Sicht der TCM

Ich freue, dass ich dich auch heute wieder in die spannende Welt
der Traditionellen Chinesischen Medizin entführen darf. Dir super
interessante und geniale Zusammenhänge zwischen deinen Emotionen,
heute widme ich mich im Speziellen der Angst, und deinem
körperlichem und geistigem Wohlbefinden aufzeigen kann. Denn alle
unsere Emotionen können sich auf unser körperliches und geistiges
Wohlbefinden auswirken, auf unsere Lebensgewohnheiten, auf unsere
Essgewohnheiten und auch allgemein auf unser Denken und Handeln.
Aber auch unsere Essgewohnheiten können unsere Gemütslage, unsere
Emotionen und unsere geistige Balance maßgeblich beeinflussen.


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
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