077: Rheuma - 9 Tipps aus meiner TCM Praxis

Hast du gewusst, dass sich unter dem Überbegriff “Rheuma” 400
rheumatische Erkrankungen befinden? Mit dieser PodcastFolge
möchte ich dich unterstützen, wenn du eine dieser Erkrankungen
hast. Ich möchte dir die Sicht der Traditionellen Chinesischen
Medizin auf Rheuma zeigen und dir 9 Tipps an die Hand geben, die
dich dabei unterstützen sollen, deine Beschwerden zu lindern.
Grob gesprochen teilt die TCM rheumatische Erkrankungen in
“Hitze-Symptome” und “Kälte-Symptome” ein. Es gibt ganz spezielle
LEBENSmittel und Essgewohnheiten, die diese Hitze und Kälte
fördern können. Und genau da solltest du ansetzten und diese
stark reduzieren, wenn du deine Beschwerden reduzieren
möchtest. 


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In dieser PodcastFolge habe ich dir folgendes empfohlen: 


#33: 5 Tipps für ein gesundes Mittagessen fürs Büro - Weckerl
ade, Gesundheit juhe!


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#21: Emotionen - Wie sie deine seelische und körperliche
Gesundheit beeinflussen


https://www.annatsu.at/emotionen-wie-sie-deine-seelische-und-koerperliche-gesundheit-beeinflussen/


#44: Yin-Mangel: Die totale Erschöpfung


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Den Blogartikel dazu findest du hier in voller Länge:


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!