Licht-Doping! mit Dr. Armin Tank

Guess who’s back? Poppies aufgepasst, wir melden uns aus der
ausgedehnten Sommerpause zurück: mit spannenden Gästen, deepen
Gesprächen und natürlich jeder Menge frischen Brainpops! Season 2
starten wir mit Dr. Armin Tank, Gründer von @nomadeperfromance, und
widmen uns dabei dem Thema Licht. Warum ist Sonnenlicht für unseren
Organismus so essenziell? Welche Einflüsse hat es auf unsere
Schlafqualität? Und können wir mit "Lichtdoping" tricksen? Wir
wünschen euch viel Spaß mit dem akustischen Kick Off der 2. Staffel
let’s pop it! Weiterführende Links: - Wissenschaftlich basierter
und kostenloser Chronotyp-Test:
https://nomadperformance.de/chronotyp-test/ - über Armin's Arbeit
im Profi-Sport: https://nomadperformance.de/sports-performance/ -
Blogartikel zum Unterschied von Blaulichfilterbrillen und
Lichtbrillen, transparenten Filterbrillen etc.:
https://nomadperformance.de/blaulichtfilter-brillen-vs-blaulichtbrillen/
- Aktuelles auf Insta & FB @nomadperformance.de