# 23 Reif für den Rauchstopp?

In dieser Folge geht es um das Thema Rauchfrei leben, den Weg der
Freiheit als Nichtraucherin und darum, wie man von seiner Sucht
loskommen kann. Hierfür habe ich ein ganz wundervolles Interview
mit Regina Hildebrandt geführt. Regina ist Seminarleiterin und als
geprüfte Präventologin im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit
dem Schwerpunkt Raucherentwöhnung unterwegs. Aber auch für
Privatpersonen bietet Regina inzwischen Raucherentwöhnungskurse an
es ist ihr als ehemalige, langjährige Raucherin ein
Herzensanliegen, dass du dein Leben gesund, selbst bestimmt und
frei leben kannst. In diesem Interview erfährst du: • Wie Regina es
vor 23 Jahren persönlich geschafft hat nach 20 Jahren ihre
Raucherkarriere endgültig zu beenden. • Welche hindernden Gedanken
und körperlichen Vorgänge beim Rauchstopp aufkommen. • Welches
Mindset für ein rauchfreies Leben entscheidend ist. • Wie Raucher
mit dem Rauchstopp starten und sich körperlich sowie mental auf das
Nichtrauchen vorbereiten können. • Welche Gründe es für das
Scheitern am Rauchstopp gibt und wie du diesen vorbeugen kannst.
Außerdem hat Regina ein exclusives Angebot nur für die Podcast
Hörerinnen von Business in Balance geschaffen. Wenn du dich bei ihr
als Teil meiner Community meldest, erhältst du 25% auf den
Onlinekurs "Rauchstopp-Startup" von Regina. Schreib ihr einfach
eine Mail oder melde dich über social Media bei Regina. Worauf
wartest du noch? ;-) Viel Spaß beim Zuhören! Was nimmst du für dich
aus der Folge mit? Was wirst du für dich ab sofort umsetzen? Teile
deine Erkenntnisse und Meinungen gerne mit mir bei Instagram
@infinity.living.coaching oder auf meinem Blog unter
www.katharinagorka.de. Wenn du Lust hast, mit mir gemeinsam an
deiner ganz persönlichen Strategie für dein gesundes Businessleben
zu arbeiten, dann schreibe mir gerne unter
kontakt@katharinagorka.de und vereinbare einen kostenloses
Erstgespräch mit mir. Viel Spaß beim Zuhören. ;-) **LINKS** Links
zu Regina: Kostenloser Test „Reif für den Rauchstopp?“
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