# 13 Stark in der Krise

Homeoffice, Homeschooling, Mutation, Ausgangssperre, Deckel auf,
Deckel zu – ich kenne hier kaum jemanden, den das nicht stresst.
Viele meiner Klientinnen berichten mir von Ihrer Ohnmacht und auch
Hilflosigkeit angesichts der aktuellen Lage. Weil sie nicht wissen,
wie es weiter geht in ihrem Unternehmen, weil sie sich von außen
gelenkt fühlen und weil sie teilweise sogar existenzielle Ängste
haben. In der heutigen Folge sprechen wir einmal über die
Herausforderungen unserer aktuellen Zeit in deinem Businessleben.
Denn ich höre es von meinen Klientinnen und aus meiner Community
immer wieder, dass insbesondere Selbständigen und Unternehmerinnen
so langsam echt die Puste ausgeht. Mich erreichen in letzter Zeit
vermehrt Fragen wie „Wie schaffe ich es, meine Motivation aufrecht
zu erhalten?“ oder „Wie schaffe ich es, in eine positive Zukunft zu
blicken und mich von meiner Hilflosigkeit nicht aus der Bahn werfen
zu lassen?“ oder auch „Wie finde ich einen Umgang mit den Gefühlen
von Ohnmacht und Perspektivlosigkeit, die sich in den letzten
Wochen vermehrt in mir aufgespart haben?“. Vielleicht kennst ja
auch du solche Gedanken und Gefühle in letzter Zeit und die Frage
ist, wie man gerade in seinem Businessleben einen guten Umgang
damit findet, um stark durch diese Krise zu kommen. Und hierfür
habe ich mir einen Experten an meine Seite geholt, der sich auf das
Thema Resilienz und Problemlösung spezialisiert hat und der ganz
wundervolle Tipps für dich mitgebracht hat. Und zwar spreche ich
heute mit dem NLP-Ausbilder, Resilienz-Trainer und
Persönlichkeitscoach Hanno Schenk. Hanno Schenk arbeitet bereits
seit mehr als 40 Jahren als Coach, Ausbilder und Seminarleiter in
den Bereichen Neurolinguistisches Programmieren, Supervision,
Burnout-Therapie und unterrichtet u. a. an der
Reformhausfachakademie in Oberursel. Ich habe eure Fragen an Hanno
Schenk gestellt und hoffe, dir mit dieser Folge ein paar
Hilfestellungen für die Herausforderungen in deinem Businessleben
mitgeben zu können. Viel Spaß beim Zuhören! Was nimmst du für dich
aus der Folge mit? Was wirst du für dich ab sofort umsetzen? Teile
deine Erkenntnisse und Meinungen gerne mit mir bei Instagram
@healthy_living_coaching oder auf meinem Blog unter
www.katharinagorka.de. Wenn du Lust hast, mit mir gemeinsam an
deiner ganz persönlichen Strategie für dein gesundes Businessleben
zu arbeiten, dann schreibe mir gerne unter
kontakt@katharinagorka.de und vereinbare einen kostenloses
Erstgespräch mit mir. **LINKS** Links zu Hanno Schenk: Website:
https://www.hanno-schenk.de/ Links zu meinen Angeboten: „Kurs
halten in der Krise – dein 7-Punkte-Plan“
(https://katharinagorka.de/7-schritte-plan-resilienz/)“ Kennst du
schon mein [1:1-Health & Selfcare Coaching für
Businessladies](https://katharinagorka.de/11-coaching-fuer-frauen/)?
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Selfcare Club](https://www.facebook.com/groups/738794760302596)”
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wertvolle Tipps für einen achtsamen und erfüllenden
Businesslifestyle, gesunde Rezept und Inspirationen für einen
gesunden Businessalltag. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Wenn
dir der Business in Balance Podcast gefällt, freue ich mich sehr,
wenn du den Podcast bei Apple Podcast mit 5 Sternen bewertest.
Danke vom Herzen für deine Unterstützung! Und jetzt viel Spaß beim
Hören! Alles Liebe Katharina