# 12 Ayurveda Spezial Teil IV

In dieser Folge teile ich mit dir meine acht Tipps für den
Frühling. Du lernst, dass im Frühling das sog. Kapha-Dosha
vorherrscht und welche Symptome eine Kapha-Dysbalance auslösen
kann. Ich gebe dir Tipps aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und
Lifestyle, die dir dabei helfen, in deinem Alltag für eine gute
Dosha-Balance zu sorgen und somit ganz leicht und fit durch den
Frühling zu kommen. Viel Spaß beim Zuhören! Was nimmst du für dich
aus der Folge mit? Was wirst du für dich ab sofort umsetzen? Teile
deine Erkenntnisse und Meinungen gerne mit mir bei Instagram
@healthy_living_coaching oder auf meinem Blog unter
www.katharinagorka.de. Wenn du Lust hast, mit mir gemeinsam an
deiner ganz persönlichen Strategie für dein gesundes Businessleben
zu arbeiten, dann schreibe mir gerne unter
kontakt@katharinagorka.de und vereinbare einen kostenloses
Erstgespräch mit mir. Viel Spaß beim Zuhören. ;-) **LINKS** Kennst
du schon mein [1:1-Health & Selfcare Coaching für
Businessladies](https://katharinagorka.de/11-coaching-fuer-frauen/)?
Komm in meine FEMunity bei Facebook “[Successful Health &
Selfcare Club](https://www.facebook.com/groups/738794760302596)”
Meine
[Facebook-Seite](https://www.facebook.com/healthy.living.coaching/)
Mein [Instagram
Account](https://www.instagram.com/healthy_living_coaching/) Mein
[Linkedin Profil]
(https://www.linkedin.com/in/katharina-gorka-169b841ba/) Mein
virtuelles zu Hause
[www.katharinagorka.de](http://www.katharinagorka.de) In meinem
kostenlosen digitalen Magazin „[powerful
me](http://www.katharinagorka.de/newsletter/)" bekommst du
wertvolle Tipps für einen achtsamen und erfüllenden
Businesslifestyle, gesunde Rezept und Inspirationen für einen
gesunden Businessalltag. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Wenn
dir der Business in Balance Podcast gefällt, freue ich mich sehr,
wenn du den Podcast bei Apple Podcast mit 5 Sternen bewertest.
Danke vom Herzen für deine Unterstützung! Und jetzt viel Spaß beim
Hören! Alles Liebe Katharina