#104 "Abschalten können" in der Selbstständigkeit

Viele Selbstständige kennen es: Das Gefühl, ständig noch etwas
erledigen zu müssen, selten so richtig frei zu haben und
Schwierigkeiten, mal für eine Weile komplett abzuschalten.


Auch ich selbst hab mich letzte Woche mit diesem Thema
beschäftigt, denn – vielleicht hast du mitbekommen, dass es auf
meinen Social Media Kanälen sehr ruhig war – ich war stark
erkältet und hatte fast zwei Tage lang sogar gar keine Stimme.
Eine Zwangspause, die ich zum Regenerieren und Abschalten genutzt
habe. Klar, ich hätte stattdessen schriftliche Postings
vorbereiten oder die Steuererklärung fertigmachen können. Oder
mich schonmal mit der technischen Seite von Reels beschäftigen,
die ihr euch auf meinem Instagram Kanal gewünscht habt


Zu tun gibt es immer genug. Aber ich weiß, wie wichtig es ist,
auch einmal abschalten zu können – körperlich, mental und
emotional. In der aktuellen Podcast-Episode habe ich frei von
Herzen und ohne Outline darüber gesprochen,


- was der große Mental Load der Selbstständigkeit für
Auswirkungen haben kann


- warum wir trotzdem so oft Angst davor haben, uns mal eine Pause
zu gönnen und


- welcher innerliche Shift mir selbst in solchen Momenten immer
wieder hilft


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Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni