#97 Was mir Kraft gibt - Teil 2 (Selbstcoaching-Tools)

„Leni, kannst du eigentlich mit dir selbst arbeiten, wenn dein
Leben mal schwierig ist?“


Die Antwort auf diese Frage ist: Nicht immer. Aber oft


Natürlich habe auch ich von Zeit zu Zeit professionelle
Unterstützung an meiner Seite – und ich finde es wichtig, das
auch immer wieder zu sagen. Die Meisten Coaches, Therapeuten und
Berater kennen beide Seiten des Gesprächs. Ich auch!


Erfreulicherweise kann ich mir in vielen Dingen aber auch selbst
helfen. Und weil ich insbesondere von Klienten immer mal wieder
gefragt werde, wie ich selbst in solchen Situationen (ihren
Herausforderungen) handeln würde, teile ich heute mit dir zwei
Selbstcoaching-Tools, die ich regelmäßig selbst nutze!


In dieser Episode erfährst Du:


Wie ich Entscheidungen treffe, wenn ich ambivalent empfinde

auf welche Art und Weise ich in schwierigen Situationen in
Balance bleibe und

wie ich vorgehe, wenn mich unangenehme Emotionen wie Angst
überraschen



 


Du interessierst Dich für eine Zusammenarbeit? Dann sollten wir
uns kennenlernen Schick mir gerne eine Mail an
info@lenischwarzmann.de, dann können wir unverbindlich sprechen


PS: Teil 1 dieses Themas findest Du in Episode #90


Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni